Nach einer anstrengenden Woche…
…kannst Du in diesem Yoga-Kurs bewusst entschleunigen. Bequem bei Dir zuhause. Mit Anleitung von der erfahrenen Yoga-Trainerin Diana Rick.
Beim Yin Yoga verweilt man mehrere Minuten in einer Position. Für mehr Beweglichkeit und um tiefsitzende Verspannungen zu lösen. Yin Yoga wirkt auf verschiedene Muskelgruppen und auf die Faszien.
Mach mit & halt Dich fit!